Trening va terapiya tushunchalari psixologiya va shaxs rivojlanishi sohasida muhim o‘rin tutadi. Trening — bu ma’lum bir ko‘nikmalar, bilimlar yoki xatti-harakatlarni rivojlantirishga yo‘naltirilgan maktab, kurs yoki dasturdir. Trening asosan malaka oshirish va yangi qobiliyatlarni shakllantirish maqsadida qo‘llaniladi