Sog‘lom turmush tarzi bu faol mehnat qobiliyati, ijod bilan yashash, kuchli jismoniy va ruhiy yuklamalarni, o‘ta xavfli va zararli ta’sir ko‘rsatuvchi omillarni o’zidan bartaraf qiladigan yokiyengil ko‘tara oladigan har tomonlama taraqqiy etgan shaxsning shakllanish jarayonidir. Inson salomatligini muhofaza qilish (sog’liqni saqlash) — davlatning vazifalaridan biridir.